Thierry AURIENTIS
Hypnose, Psychologie, Coaching,
Gestion du Stress, Burnout, Perversion Narcissique, Manipulation, Couple
 

Le burnout est un état d'épuisement intense, à la fois physique, émotionnel et mental, souvent causé par un stress prolongé, notamment au travail.

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C’est un signal d’alerte important indiquant qu’il est nécessaire de prendre du recul et de se recentrer sur son bien-être.

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​Les signes avant coureur du burnout: la fatigue chronique, la perte de motivation ou le sentiment d’inefficacité et bien d'autres!

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Il est important d'agir avant que la situation ne s’aggrave.

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Le burnout peut toucher tout le monde, il existe des solutions pour le prévenir et le surmonter, comme demander du soutien, rééquilibrer sa vie professionnelle et personnelle, et adopter des pratiques de gestion du stress.

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Aborder le burnout, c’est vous encourager à prendre soin de vous!

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Si vous lisez ce paragraphe, c'est sans doute que vous pensez être en burnout ou que vous connaissez quelqu'un qu'il est!

Alors faites vous aider pour en sortir!